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伊戈达拉:我打了17年才学会投篮 没接受过姿势训练全靠自己摸索

2026-06-16 2482

前NBA球员安德烈·伊戈达拉在节目中透露,职业生涯中一直缺少一项关键技能——正确的投篮动作,直到大约第17个赛季才真正学会。他表示,如果更早掌握这项技术,自己本可以表现得更出色,并感到奇怪为何没有人早些教他。伊戈达拉称自己的投篮完全靠自学,效仿科比的训练理念大量投篮,曾有每天投500球的习惯,但在投篮姿势方面并未接受过系统性的球员培养;职业生涯前八年甚至没有专属训练馆。伊戈达拉职业生涯跨19个赛季,共出场1231场,场均32.1分钟,得到11.3分、4.9个篮板、4.2次助攻、0.5次封盖和1.4次抢断,命中率46.3%,三分命中率33.0%,罚球命中率70.9%。他的第17个赛季是2020-21赛季,当时为迈阿密热火效力。

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